Nein. Beide Bücher sind in sich abgeschlossen.
- Wenn Du einen allgemeinen Überblick und erste Hilfen bei Ängsten und Sorgen suchst, starte gern mit „Liebe Angst, halt doch mal die Klappe“.
Wenn Dich vor allem Panikattacken und akute Angstzustände belasten und Du konkrete Strategien für das Autofahren, das Flugzeug, das Restaurant und den Job möchtest, ist „Hey Panik, komm mal wieder runter“ das passende Buch.