Mein erstes Buch heißt „Liebe Angst, halt doch mal die Klappe“. Es ist eine liebevolle, alltagstaugliche Einführung ins Thema Angst und Panik. Ich erkläre leicht verständlich, was in Körper und Kopf passiert, teile persönliche Erfahrungen und Du erhältst 24 Tools, die Dich Schritt für Schritt begleiten: raus aus der Angst, zurück ins Leben.
Das Buch stand 12 Monate auf der SPIEGEL-Bestseller-Liste und hat schon zig tausenden Menschen geholfen, ihr Leben wieder entspannter und angstfreier zu leben.
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