Klara ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin in Österreich und hat selbst lange an einer Angststörung und Panikattacken gelitten. In diesem Kurs vermittelt sie leicht verständliches Wissen über Ängste und Panikgefühle und zeigt Übungen, wie man damit umgehen kann.
Aber keine Sorge: nur weil Klara Psychologin ist, erwartet Dich kein wissenschaftliches Blabla, das keiner versteht. Dir wird das nötige Wissen in kleinen, leicht verdaulichen Happen und mit vielen anschaulichen Beispielen vorgestellt. Sie verrät Dir im Kurs ihre eigenen Tricks und Tipps, die sie sich im Umgang mit der Angst angeeignet hat.