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Wann erscheint der Podcast?

von | Sep. 30, 2025 | Podcast

Es gibt jeden Mittwoch eine neue Folge: Mal mit ganz praktischen Tipps, mal mit Entspannungsreisen oder Q&As aus der Community. Weitere Infos gibt’s auf meiner Website: Zum Podcast

Worum geht es in Klaras Podcast?

von | Sep. 30, 2025 | Podcast

In meinem Podcast „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst und Panik“ spreche ich über alles rund um Angststörungen, Panikattacken und das Leben drumherum. Du findest dort leicht verständliche Erklärungen aus der Psychologie, persönliche Erfahrungen aus meiner...

Was ist der SOS-Plan?

von | Sep. 30, 2025 | SOS-Plan

Der “SOS-Plan, wenn die Angst und Panik kommen” ist ein Mini eBook, in dem ich 6 wirksame Tools gesammelt habe, die bei Angst und Panik helfen können. Du bekommst 2 Übungen, um in konkreten Angst-Situationen ruhig zu werden, 2 Übungen, um Angstgedanken zu entspannen...

Kostet der SOS-Plan wirklich 0 €?

von | Sep. 30, 2025 | SOS-Plan

Ja, der SOS-Plan kostet 0,- Euro, also kein Geld.Das Einzige, was Du „investierst“, ist Deine E-Mail-Adresse. Dafür bekommst Du: 6 Tools zur Hilfe bei Angst und Panik meinen wöchentlichen MUT-Letter mit kleinen Impulsen für Dein Nervensystem und das gute Gefühl, nicht...