Dieser Kurs enthält (ähnlich wie in einem Buch) Wissen und Übungen zum Thema Ängste und Panikzustände. Inwiefern (wie und wie oft) TeilnehmerInnen des Kurses dieses Wissen und die Übungen umsetzen, liegt nicht in unserer Hand.
Durch das Wissen und die Übungen in diesem Kurs bekommen die TeilnehmerInnen Werkzeuge an die Hand, um an sich selbst arbeiten zu können. Ob die Übungen und das Wissen für die Situation eines einzelnen Teilnehmers/einer einzelnen Teilnehmerin hilfreich sind, können wir nicht prüfen. Die Bewältigung von Ängsten und Panikzuständen ist ein längerdauernder Prozess, der höchstwahrscheinlich über die Dauer es Kurses hinausgeht. Darum steht Dir der Kurs 1 Jahr lang zur Verfügung, damit Du auf die Inhalte und Übungen immer wieder zurückkommen kannst.
Dieser Kurs ist keine und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.