Es ist sinnvoll, die Inhalte der Reihe nach durchzugehen, wie sie im Mitgliederbereich vorgegeben sind, da sie teilweise aufeinander aufbauen. Aber Du darfst das natürlich gerne so entscheiden, wie Du gerne magst und kannst auch zwischen den Inhalten hin- und herspringen.
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Der Kurs besteht aus 10 Modulen: 1 Willkommens-Modul, in dem Dir Klara den Kurs und den Ablauf nochmal genau vorstellt 8 Themen-Module, in denen Klara auf spezielle Aspekte von Ängsten und Panikattacken eingeht, ihr Wissen dazu mit Dir teilt und Dir ihre Übungen dazu...